世界糖尿病デー

世界糖尿病デーは、世界保健機関と国際糖尿病同盟が共同で1991年に制定したもので、糖尿病に対する世界的な意識と認識を呼び起こすことを目的としています。2006年末、国連は2007年から「世界糖尿病デー」の名称を「国連糖尿病デー」に正式に変更し、専門家や学術的行動を各国政府の行動に昇格させる決議を採択し、各国政府に要請した。社会のあらゆる部門が糖尿病の管理を強化し、糖尿病の害を軽減することを目指します。今年の推進活動のスローガンは「リスクを知り、対応を知る」。

世界のほぼすべての国で、糖尿病の発症率が上昇しています。この病気は、失明、腎不全、切断、心臓病、脳卒中の主な原因です。糖尿病は患者の最も重要な死亡原因の 1 つです。毎年、このウイルスによって死亡する患者の数は、エイズウイルス/エイズ(HIV/AIDS)によって引き起こされる死亡者数と同数です。

統計によると、世界には5億5,000万人の糖尿病患者がおり、糖尿病は人間の健康、社会、経済の発展を危険にさらす世界的な問題となっています。糖尿病患者の総数は毎年 700 万人以上増加しています。糖尿病を否定的に扱うと、多くの国で医療サービスが脅かされ、発展途上国の経済発展の成果が台無しになる可能性があります。」

合理的な食事、定期的な運動、適正な体重、喫煙の回避などの健康的なライフスタイルは、2 型糖尿病の発生と発症の予防に役立ちます。

世界保健機関が提案する健康に関する推奨事項:
1. 食事: 全粒穀物、赤身の肉、野菜を選びます。砂糖や飽和脂肪（クリーム、チーズ、バターなど）の摂取を制限します。
2. 運動：座りっぱなしの時間を減らし、運動時間を増やします。週に少なくとも 150 分間の中強度の運動 (早歩き、ジョギング、サイクリングなど) を実行してください。
3. モニタリング：過剰な口の渇き、頻尿、原因不明の体重減少、創傷治癒の遅れ、かすみ目、エネルギー不足など、糖尿病の可能性のある症状に注意してください。これらの症状がある場合、または高リスク集団に属している場合は、医療専門家にご相談ください。同時に家族の自己監視も必要な手段です。